Ernährung

 

heutzutage ein wichtiges Thema auch im Bezug auf die psychische Gesundheit und Stabilität. Ich empfehle oft in meinen Sitzungen, auch auf die Ernährung zu achten, da das Glückshormon Seretonin mit im Darm gebildet wird. Daher ist ein gesunder Darm eine Voraussetzung für einen gesunden Geist.

 

 

 

 

 

Anja Schleicher

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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